妈妈宝宝网

羊水少怎么办

01-01 依然猪行者

羊水,是准妈妈体内供胎儿生存的重要成分,在准妈妈足月或者妊娠晚期,羊水如果少于300ml,一般会被检查医生告知羊水过少。遇到这种情况准妈妈不要过分紧张,可以遵循以下几招帮助增加羊水。

1多补充水分多喝水是增加羊水最简便有效的方法,每天至少需要补充2000ml的水分,另外多喝些汤(比如鲫鱼汤 、排骨汤)、豆浆、牛奶、米粥等食物。

2少吃利尿食物利尿性的食物会导致我们身体的水分降低,在羊水过少情况下要尽量避免或者少吃,比如说黄瓜、西瓜、冬瓜等都是属于利尿的食物。

3补充氧气保持生活环境中空气的畅通和氧气充足,到空气干净的户外进行散步、伸展等有氧运动,让身体吸收到健康适量的自然氧分。必要情况下,也可以到医院在医生指导下进行吸氧。注意:不要随意购买吸氧产品自行补充,可能会有产品劣质或者吸氧流量、时间把控不佳的情况产生。

4补充营养水羊水过少的情况下,也可以到医院通过输液导入营养水或者生理盐水,帮助快速有效地补充水分。

5勤到医院检查羊水不足容易导致胎儿问题,因此需要这段时间内,多到医院进行检查,观察胎儿的状态,遇到问题时谨遵医生的嘱咐。

6多休息,身心放松很多准妈妈在怀孕期间压力过大,类似羊水不足的问题也会导致心情过度紧张, 其实这是很多妈妈都有的问题无需过度忧虑。注意休息,保持身心的愉悦和放松,对胎儿的健康生长是有很大帮助的。

准妈妈的体质有所不同,出现问题建议及时跟医生进行沟通,根据自己身体状况对症

怎么判断羊水是否偏少以及怎么办

羊水少怎么办